خانه / گردو / روغن گردو

روغن گردو

موارد مصرف روغن گردو

روغن گردو برای سالاد

موارد مصرف روغن گردو هم بصورت خوراکی (Edible Oil) و هم بصورت موضعی (Topical Oil) می‌باشد. موارد مصرف خوراکی مصرف به عنوان چاشنی در صبحانه، انواع سالاد، دسرها، پاستا و سبزیجات مزه‌دار کردن سس سالاد، ماهی، گوشت، استیک و در ترکیب با پاستا موارد مصرف موضعی استعمال به عنوان پماد ضدآفتاب بر …

ادامه مطلب

فواید حاصل از مصرف روغن گردو برای تقویت مغز و حافظه

فوايد گردو براي سلامت مغز

روغن گردو، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۶ (این اسید چرب ۵۰٪ اسید لینولئیک دارد) و اسیدهای چرب امگا۳ است. این روغن غنی از چربی اشباع نشده است. مغز به طور مداوم به اسید چرب امگا۳ نیاز دارد. روغن گردو یک منبع خوب از این اسید است و بنابراین …

ادامه مطلب
error: Content is protected !!